ストレス解消法(大庭) | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2018年 8月 14日 ストレス解消法(大庭)

みなさんこんにちは!担任助手の大庭です。

 

 

今日は1947年にパキスタンが独立した日です。

元はイギリス領インド帝国でしたね。

中東の国家の位置関係は覚えておきましょう。

 

では今日はストレス解消法について書いていこうと思います。

 

夏休みもお盆となり、中だるみ時期に突入している人も、

勉強ストレスが溜まっている人もいるかもしれないですね。

自分としては、そこまで勉強をしててストレスが
溜まるタイプではなかったので

これが一番の解消法だ!!というものはあまりないのですが、

心がけていたことは

 

同じことをし続けない、ということです。

 

これは例えば、ずっとセンターの過去問を解き続けたりせずに

合間に単語帳や一問一答形式の問題集、といったものを
挟んで勉強したりするような感じです。

当たり前のことかもしれないですが、

意地になって数学を解き続けたり、

過去問しか解かないなどだと

集中力が落ちるでしょう。

 

人間の集中力は何時間も連続して続かないので

あまり集中していなくても勉強できるものを合間に行っていくと
勉強が捗るかな、と思います。

時間を有効に活用していきましょう。

 

また、同じ体勢で勉強すると身体も疲れてくると思います。

そういう時は少し歩いたり外の空気を吸ったりするのもいいでしょう。

 

みなさんそれぞれに
合ったストレス解消法があると思います。

ストレスは溜まりすぎると体調に悪影響を及ぼすので

適度にストレスを解消して
毎日勉強していきましょう!

 

高田馬場校担任助手 大庭

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楽しみですね^^

 

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