センター試験一日目! | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2019年 1月 19日 センター試験一日目!

 

みなさんこんにちは、大庭です。

 

今日は1993年にチェコとスロバキアが

国連に加盟した日ですね。

今日の試験で出たらうれしいですね!

 

ということで、今日はセンター試験の一日目ですが

 

受験会場に向かっている途中に

このブログを見ている受験生もいるかもしれません。

 

そんな皆さんに伝えたいのは、

とにかく平常心。

 

もしも、をなくすために昨日まで準備していた人でさえ

思いがけないことが起こってしまうかもしれません。

 

電車が遅れた!とか、試験場の場所がわからない!などなど、、、

 

そんな時こそ平常心。

 

大杉担任助手の話にもありましたが、

自分を客観視してみると良いでしょう。

 

もし、どうにも緊張しすぎて耐えられない時には

深呼吸。

この深呼吸にも方法があって、

一度体内にある空気を全て外に出し

5~10秒で息をゆっくりと吸います。

そのあとに10~15秒で息をすべて吐き出すのを

4~5セットやってみましょう。

 

これは坐禅の呼吸法の一つですが、

調息(息をととのえる)することで調心(心をととのえる)

することができると言われています。

呼吸と心の動きは連動しているので

呼吸をまずととのえることが良いでしょう。

 

1日目が終わった皆さんは

今日の試験の感触がどうであれ

気持ちを切り替えて2日目の試験、もしくは私大入試に

臨んでいきましょう。

 

その場の感触ほどあてにならないものはありません!

 

試験が終わったら次への切り替えをしましょう。

 

また、月曜日までに学力POSに自分の解答を入力するのを忘れずに!

 

それでは!

高田馬場校 担任助手 大庭

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本日はセンター同日体験受験です。

本日・明日は模試実施のため基本校舎は開館していません。

会場を間違えないようにしてください。

 

明日のブログ担当者は誰でしょうか?

お楽しみに!

 

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