生活習慣規則的に!! | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

2015年 8月 17日 生活習慣規則的に!!

こんにちは!担任助手の鶴巻です!



早いことに、センター本番レベル模試まで残り6日間となりましたね!



みなさん今までの復習は着々とすすんでますか?

 


まだあの部分手をつけてない、復習終わってないといって焦り始めてる人もいるのではないでしょうか?


私も去年受験生だったこの時期に、復習しても復習しても忘れてしまう焦りから、夜更かしをしてしまい体調を崩してしまうことがありました、、


夜更かしをしてもメリットはないので、毎日の睡眠時間と起床時間は固定させたほうがいいと思います!

 


また、ほとんどの試験は早朝から始まると思うので、その時の為にも毎日朝早く起きることのなれ大切です⭐︎


一般的に、人間は起きてから3時間後に頭が働き始めると言われています。


9時から試験ならば、6時には起きてなければいけませんね?

 

 

まだ朝早く起きれていない人は、今日からでいいのでなれていきましょう(^-^)

万全な体調で試験にのぞめるようにしましょう!\(^o^)/

 


担任助手 鶴巻

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