センター試験に向けて⑧ | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2017年 1月 11日 センター試験に向けて⑧

みなさまあけましておめでとうございます。お久しぶりです、結城です。

 

やはり今年もインフルエンザが流行っていますね。

流行のピークは1月末〜2月上旬ごろと言われています。

部屋の湿度は加湿器などで60%程度に保つことで、

快適に過ごしながらインフルエンザの予防できます

(インフルエンザウイルスは湿度20%前後で最も感染するそうです)。

また、手洗いうがいは習慣として必ず実施していきましょう!

 

 

さてさて、新年を迎えたということで僕も今年の抱負を発表したいと思います。

 

 

 

 

それはズバリ、「自給自足」です。笑

 

 

 

ん?

 

 

 

 

というのも、もう直ぐ僕は一人暮らしを始める予定なので、毎日の家事、計画などを

誰かに頼ることなく行なう必要があるのです。

なんとなくでは気持ち悪い方もいらっしゃるかと思いますので、

そもそも自給自足とはどういう意味なのでしょうか。

 

Wikipediaによれば、

「自給自足(じきゅうじそく)とは、生活に必要な物資をすべて自ら手に入れる生活の

あり方のことである。 自給自足では、食料や衣料住居などを

自分自身で生産または制作して生活する。

一般的には、必要な食料は自分でを耕し穀物野菜果物を育てる。

中には衣料や住居を自分で作り生活する人達もいる。

近年、食糧生産を試みる人々が増えている。」

 

さすがに衣料や住居を自分自身で生産制作することはなかなか難しいのですが、

どちらかというと、今回この言葉に持たせたかった意味は、自立する

ということです。

基本的に僕は自分に甘くしてしまうことが多いので、自分を律して、

生活に必要なもの・ことは自分で補い、

経済的自立・精神的自立を果たしていきたいと思っています。

 

 

というわけで、前置き?が長くなりましたが今回も、センター試験に向けて、

というテーマで書かせてもらいたいと思います。

 

 

僕から皆さんへのメッセージは

当日は何も考えないでいい

ということです。

 

当日にあれやこれやと考えたところで、

無駄に考え込んでしまって不安や焦りが生まれるだけです。

何に関しても準備は前日まで、ということを徹底しましょう。

どんなに気を張っても当日に実力以上のものは出せません。

どうやったら一点でも多くとれるか、その思考は前日までにめぐらせておいてください。

 

一つだけ当日に覚えていて欲しいことは、どうしても頭が真っ白になってしまったとき

鼓動が早くなってしまった時などは、深呼吸をすること

です。

 

深呼吸をすると、副交感神経が優位になり、リラックスすることが出来ます。

一度問題から目を離して、気分をリセットしましょう。

 

 

これまでの4年間の経験上、最後を分かつのはメンタルだと思っています。

では、メンタルの安定・余裕はどこから来るかと言われれば

前日までの準備の量や質、そして視野の広さです。

 

是非、センター試験を楽しんできてください。

 

 

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田中担任助手です!

乞うご期待!!

 

高田馬場校 担任助手 結城