ストレス発散法&リフレッシュ方法☆第二弾 | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2015年 12月 1日 ストレス発散法&リフレッシュ方法☆第二弾

こんにちには!担任助手の鈴木です。

ついに今日から12月、今年も残すところあと一ヶ月ですね。

ところで12月は「師走」とも言いますが、その語源はお坊さん(師)でさえお経を挙げるために走り回るくらい忙しい月というものらしいです(諸説あるので気になる人は調べてみてください!)

一年の締めくくりである12月が、忙しくて特に何もできずに終わってしまったなんてことがないように、計画的に過ごしましょう!

ところで、今日のテーマは「リラックス方法」ということで、僕が高校生の頃に試していたことを紹介したいというものです。

特に受験期、僕は「クラシックの音楽を聴く」という方法を使っていました。

なぜかというと、テレビで「クラシック音楽の低音は、緊張をほぐし自信をつける効果がある」という紹介がされていたのをたまたま聞いたからです。

僕はクラシックを聴く人ではなかったのですが、家に「のだめカンタービレ」のサントラがあったので、それをiPodに入れて聞いていました。

特に直前期の模試や、本番の休憩時間(結構長いですよ!)に聴きましたねー。

人によってリラックス方法は様々だと思いますが、特に受験生は直前期に入り何かと落ち着かないこの時期

時には心を休めることも重要だと思いますよ。

ただし、休み過ぎには注意です!

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