オススメのストレス解消法⑤ | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2016年 9月 16日 オススメのストレス解消法⑤

 

みなさんこんにちは!担任助手の大庭です。

 

…広島の優勝でストレスが溜まっている大庭です。

 

好きなチームが負けて嬉しい人はいないですよね。

今年はストレスが溜まりまくりなシーズンでした…。

 

阪神の話をしていると終わる気配がしないので

ここら辺で止めておきます(笑)

 

ということで、今週のブログテーマは「おすすめのストレス解消法」です。

 

ここまでに様々な担任助手の方のストレス解消法が出てきましたが、

読んでいるだけで面白いものばかりでした。

 

僕自身としては、そこまで勉強をしててストレスが
溜まるタイプではなかったので

これといった解消法がないのですが、

心がけていたことは

 

同じことをし続けない、ということです。

 

 

これは例えば、ずっと第一志望校の過去問を解き続けたりせずに

合間に単語帳や一問一答、といったものを
挟んで勉強するということです。

 

これはみなさんしていることかもしれないですね!

人間の集中力は何時間も連続して続かないので

あまり集中していなくても勉強できるものを合間に行っていくと
勉強が捗るかな、と思います。

今このブログを書いて思い出しましたが

家に帰る時に、坂を全力でかけ登ってました(笑)

ずっと同じ姿勢で勉強していると身体が硬直しがちなので
ほぐすために走っていました。

(走る時は周囲の安全を確かめてからにしてくださいね)

 

みなさんそれぞれに
合ったストレス解消法があると思います!

ストレスは溜まりすぎると体調に悪影響を及ぼすので

適度にストレスを解消して
毎日勉強していきましょう!

 

 

**お知らせコーナー**

 9/22(木・祝) 難関大・有名大本番レベル模試があります。

 

明日のブログは山本担任助手です!

毎週同じことを書いているような気がしますが、、、

今週のMVPは誰でしょうか??

 

 

高田馬場校 担任助手 大庭

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