おススメのストレス解消法③ | 東進ハイスクール高田馬場校|東京都

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2016年 9月 14日 おススメのストレス解消法③

こんにちは!担任助手の山﨑です^^

 

ついに、山﨑の通っている東京理科大学では後期の授業が始まりました!

実は私の大学は、数ある大学の中でも断然に夏休みの日にちが少ないことで有名なんです…

高校生の平均的な夏休みの長さは40日だそうですが、 
理科大はなんと…………

38日なんですね!!!!!!少なっ

高校の平均を下回っております。笑

でも、大学の授業はとても楽しいので、早く始まってくれて私は嬉しいですが。

後期からは実験も始まるので、とても今からワクワクしています^^

 

さて、今週のテーマは「ストレス解消法」です!

 

昨日平野担任助手が山﨑のストレス解消法のイメージを言っていましたが

散々な言い様でしたね。笑
私はウサギのぬいぐるみを殴り倒すようなデンジャラスな人間ではないですよ^^

 

では、私が受験期に実際行っていたストレス解消法をご紹介します。

 

皆さんは、今勉強以外でやりたくて仕方がないことってありませんか

今は毎日勉強するべき時期ですし、

何か娯楽をする暇があれば単語の一つや二つ覚えなければいけないですよね

 

でも我慢をしすぎるとストレスが溜まるし…

でも皆さんにはそんな遊ぶ時間は与えられていませんよね。

私は受験期にそういった不満によるストレスがあって、

いらいらして勉強が手につかない時もありました。

 

そんな時!!!私が思いついたストレス解消法はこれです!!

デデンッ

ストレスが溜まったとき、私は合格したらやりたいことをひたすらノートに書きなぐっていました(笑)

 

さすがに恥ずかしいので写真ではぼかしましたが、本をたくさん読みたい!だとか、

今は出来ないけれど合格した時に取っておきたい楽しみをたくさん書いていました。

 

やはり心の中で、やりたいことをくすぶらせているのではなく、

紙に書いてみることによって、少しは欲求が解消されますよ(o^^o)

 

そして、モチベーションが下がった時などにこのノートを見返してみると、これが出来るから頑張ろう、

と思い勉強に励んでいました。

 

ストレスが解消されるだけだはなく、

モチベーション向上にもつながって一石二鳥ですね!!!

 

ただ、これを書くのに入れ込んではだめですよ(笑)

あくまでもピークが達した時にやってみてください

 

人それぞれのストレス解消法があると思うので、皆さんも自分に合ったものを見つけてみてくださいね^^

 

**お知らせコーナー**

低学年LHR 9/15(木) 19:00~、9/16(金) 19:00~

 

明日のブログは田中担任助手です。

田中担任助手のストレス解消法…?めちゃくちゃ気になります(笑)

どんな画期的な方法が飛び出してくるのか、期待大ですね^^

 

高田馬場校 担任助手 山﨑 悠里

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